Öncelikle
- Her pazara indiğinde bir 10 kiloluk karpuz taşımayı tavsiye ederim,onlardan 4 tane taşıdığını hele bir hayal et ! Kendine işte o kadar yük yapıyorsun !!
- Karpuz yok mu ? git 10 kiloluk sular var.Bulamadın mı ? 5 Litrelik sulardan,tam 7 tanesini aynı anda bir taşı bakayım ! Her an vücuduna işte o kadar zararın var !
- Veya evde kullandığımız 19 litrelik damacanaları düşün ! tam 2 tane onlardan !! 7/24 o damacanalardan 2 tane taşıyorsun ! Yazık değil mi kızım sırtına beline bacaklarına,iç organlarına ??
Kendime bir ceza vermeye karar verdim.Ki bu işin Ciddiyetini göreyim istiyorum neticede.Bir hafta boyunca 5 litrelik su bidonuyla tabi dolu,gezmeye karar verdim.Ama heryere !! 7/24 yanımda olacak.Her adımımda !! Bakalım 1 hafta sonra neler olacak??
Ki hatta bulabilsem de onlardan 4-5 tane bulabilsem.Hepsini taşısam yanımda ! Kendime gerçek yaptığım yükü hissederdim ! Neyse 5 kilo bile kafi gelecektir inanıyorum !!
Bu arada bakın kaç kilo için neleri örnek gösterebiliriz,ne kadar fazlalık taşıdığınızı anlayın !!!
37.5 kiloluk bir karpuz !!!
20 kg luk büyük boy bir kutu boya !!!
35 kg luk devasa bir kabak !!!
25 kg luk harc-çimento vb torbası !!!
19 kg luk dev damacana !!!
35 kg luk su !!!!
Bir de fazlaca kilo veren insanlar var !!! Hepimize örnek olsunlar !!!
40 kilo vermişler !!!!
