29 Haziran 2013 Cumartesi

18.gün

18.gün
28 Haziran2013/Cuma

13.30 3 ekmek-210 
          10  sucuk-140
         1 peynr-70
          1 yağ-50
          bitter-270

15.30 karpuz -70

16.30 1 kase mercimek çorb-70

20.00 4 yk fasülye-70
         1 ekmek - 70

21.10 dondurma-300

toplam su:1.5 litre
toplam kalori:1320